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沉西本打算回县城，从村里出来，经过一处吵闹的民居，民居外面围了不少丧尸，丧尸正越过院墙，攻击房子里的幸存者。
听着里面的哭喊尖叫，沉西忙跑过去帮忙。
见她出现，丧尸换了目标，改为攻击她，足有二三十只丧尸，沉西没法正面对抗，依旧用老办法，领它们往树跟前跑，而后将它们绑在树上，趁它们挣脱时，拿铁棍敲它们脑袋。
二十八只丧尸，解决起来颇费了一番功夫，沉西返回那处民居，院子里有打斗声。
她翻墙进去，就见一男子手忙脚乱的应付着两只丧尸，男子有异能，土系，只是运用不得当，身上已受了伤。
她一加入，男子惊喜不已，说了声谢谢，弄死了一只，剩下一只，他交给沉西解决，自己跑回屋子救家人。
屋子里进了一只丧尸，正在砸门。
星一：“小心，这只丧尸不一般。”
沉西正想问怎么不一般，就见丧尸嘴里吐出火，她立刻跃开，躲开的沉西大吃一惊，“你没怎么告诉我丧尸也会进化出异能。”
星一：“我没说吗，丧尸和人一样，同样能进化出异能，它们进化的异能种类更多一些，未来人类已知的异能有52种，丧尸64种。比较常见的异能如金系、木系、水系、火系、土系，还有风系、雷系、冰系、精神系和空间系，像罗同的鼻子孙倩的力量进化也属于异能的一种，部分人和丧尸还能进化出双系异能。”
沉西听了无言，她现在算是知道未来的人类为何苦心积虑地研制系统穿到过去帮祖先们对抗丧尸。
是她她也怕呀，人类进化它们进化，它们甚至进化的更厉害，这要是脑子，人类妥妥的炮灰。
火系丧尸进阶后蒙生了些许智力，见沉西怕火，追着她吐火，吐着吐着，火球变小，直到最后只能吐出火星子。
丧尸懵了，茫然了一瞬，沉西就等着这一刻，她缚住丧尸，一脚将其踢翻，铁棍随后落下。
屋子里跑出来的幸存者见到这一幕，吓得大叫，沉西没理，男子喊吓傻的妻子：“快去开车，我去开门。”
他妻子哆哆嗦嗦拿不稳钥匙，倒是她身边年长一些的中年妇人稳得住，胆又大，一把夺过儿媳妇手里的钥匙，跑去车库开车。
年轻女人如梦初醒，软着手脚追过去。
院里还有一个中年男子，他身后躲着两个七八岁的孩子，中年男子拿着菜刀，警惕的盯着四周，生怕墙外再跳进来丧尸。
沉西挖出火系丧尸脑子里的能量核，问星一，“我能进化出两种异能吗？”
星一说不知道：“双系异能很少，万分之一的机率。”
车子开出院子，这家人快速上车，年轻女人启动车子，她丈夫忙说：“等一下，她没上来。”
“等什么，”中年女人拍了儿子一下，催促儿媳妇，“赶紧走，一会丧尸该来了。”
“妈，”儿媳妇为难的说：“她刚刚救了阿明，我们不能扔下她，阿明，你快叫她上来。”
年轻男子正要喊，中年男子一把拉上车门，“开车。”
“爸，她救了我们。”年轻男子不满的开口。
“是她自己要救的，我们又没求她。”中年妇人说，又吓唬儿媳：“赶紧走，不然把你扔下车。”
年轻女子吓得一抖，油门一踩，门冲出老远。
院里，星一说：“他们走了。”
“哦。”沉西收了另一枚能量核，把院门关上，进了屋子，又检查所有门窗。
星一：“你不生气，你好歹救了他们。”
“不气，我救他们又不是为了让他们感激。”
顺个手的事，还收获了能量核。
沉西打量着屋子，“这家有没有地下室？”
她不能再耽搁，得回那边，县城是去不了了，只能就地找个地方藏身。
“没有。”
沉西叹气，这房子二层，门窗瞧着不太牢固，想了想，她选了二楼的房间藏身。
她用衣柜把窗子堵死，门后堵着沙发和床，她人则躲在床底下。屋子里漆黑一片，不见一丝光亮，她填饱肚子后回到现实世界。
从自家床上醒来，沉西看了下时间，那个二十个小时，现实四个小时十分钟。
她爬起来，把头发扎了，换上一身舒服的瑜伽服。
星一：“不睡了？”
沉西：“我还有时间睡吗。”
她心里莫名有种紧迫感，不仅她现实世界的过敏体质，就是异空间，一直用“她”的身体，总不是个事。
每次回来，那边的“她”就会沉睡，末世太过危险，她不可能次次都能找到安全的藏身之所，不可能次次都能安然的睡一觉醒来。
她既然能修习锻体术，小小的过敏体质算什么，锻体术本身就是洗筋伐髓的功法，它能强大修士肉身，也能令凡人脱胎换骨。
沉家老祖宗说锻体术修到顶层，悟到其中的奥秘，能碎破虚空，虚空可不是好碎破的，首先要能抗住九天玄雷。
而这部锻体术能碎破虚空，说明修炼它，肉身能强悍到可抗九天玄雷。
都能抗九天玄雷了，若是异空间的“她”发生意外，星一可以直接带她的身体过去。
当然，也可能来不及。
不管是为了回沧澜，还是去异空间，又或是为了改善体质，修习锻体术都是重中之重。
沉西不知疲倦的练，练到浑然忘我，而星一却在看网上关于她的评论。
直播间被多人举报遭到封禁，短视频播不了，喜欢的粉丝们又闹了起来，不用沉西自己提出申诉，粉丝们先替她申诉了。
连圏内的知名导演也出来发声，说片子是拍的真好，制做精良，水平甚至超过了国外类似的大片，被禁太可惜了，还建议仙水换一个平台播放。
星一也在考虑这个提议，宿主越来越忙，根本没时间做直播，她简直练锻体术魔怔了，觉也不睡。
视频已经有了固定的粉丝，且喜欢的粉丝越来越多，粉丝们因为短视频夸沉西，感觉就跟夸它一样，星一认为很有成就感。