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凌晨五点钟，张文就把任小轩揪了起来。
“特训开始。第一项，五公里公路跑。”张文冷冷地说道。
“是！大哥！”任小轩揉了揉惺忪的眼睛，爆发出渴望的光芒。
老大终于要训练我了。
“掌握呼吸节奏，保持上身前倾，脚步要轻灵，脚尖着地，不要死板，头要正，颈要直。”
张文一边让任小轩跑着，一边纠正他的动作。
“脚落地方式不对，这样跑久了容易留下后遗症。”
“呼吸！呼吸，注意你的呼吸。”
“别东张西望，小心掉到沟里。”
“加速，加速，乌龟一样慢腾腾的，提起速来。”
任小轩觉得已经快喘不过气来了，胸口仿佛被压了一块石头，实在已经没法再快了。
张文摇了摇头，这小子，居然还有所保留，哼哼，看来得给他加点料。
他打了个唿哨，一只凶狠的大黄狗从树林里窜了出来，露出凶狠的牙齿，流着涎水，一边呜嗷叫着，一边朝任小轩追去。
“哎呀，哪来的大狗！”
任小轩吓得魂飞魄散，他平生最怕的就是狗，小的时候被流浪狗追过，都留下心理阴影了。
他像受了惊的兔子一般猛冲了起来，速度至少提高了三成。
这个速度，可真是拼了命了。
人也仿佛沸腾了一样，全身血脉涌动，肾上腺激素激增，
一连急速跑了一公里，任小轩眼前一黑，扑通一下栽倒在地，一股柔和的力量把他托住，缓缓躺到地上。
他，累晕过去了。
张文笑了笑，这才叫全力奔跑呢，看一看配速，才五分46秒，这也太废物了吧？这点速度都能累晕？
他用真气探查了一下，其实只是累得有些脱力了，并没有什么大碍，张文手掌一翻，从空间戒指里取出一瓶水，这是用一百五十年的人参片泡的参汤，对于恢复体力有奇效。
直接给任小轩灌了一口，几秒钟后，任小轩醒了过来。
“狗！狗！狗！咦，老大，狗呢？”
张文笑骂一句：“你太怂了，狗都懒得咬你，现在感觉怎么样？”
“老大，我觉得我全身充满着力量。”
废话！
一百五十年的参汤，这是能吊命的神药，你只是累脱力了，这要是再不管用，那得准备太上老君的九转还魂丹了。
“充满力量，那就继续吧。”
张文拍拍手，
“继续用刚才的速度去跑，一定要竭尽全力！”
任小轩骨碌一下翻身爬起，果然，步伐更加有劲了，也更加轻快了。
“加速！”
“加速加速！”
张文则在身边不停地催促着，目的是逼出他的极限，然后靠着百年参汤的奇效来恢复，以尽提高他的身体素质。
不过，速度还是提不起来。
张文摇摇头，看来，还得奎木狼出马啊。
“嗷呜！”
奎木狼又从树林里冲出来。
还是祭狗这一招管用啊，任小轩的速度再一次飙到极限。
这次坚持了八分钟，他才累倒在地。
张文点了点头，“不错，速度有提升，配速已经进入五分钟以内，达到了四分58秒。”
还是灌参汤，还是放狗咬，一个五公里，任小轩跑出了亡命天涯的感觉。
当然，他享受的待遇估计也是前所未有的，一只咬死过狮子的华夏田园犬帮着他训练，一百五十年药效的参汤帮着他恢复体力。
效果也是出奇的好，跑完了五公里，不但不怎么累，反而身体像是经过一场锤炼，把体内的杂质都锤炼出来不少。
一身的臭汗，一回到别墅自己的房间，就冲到了卫生间，好一顿冲洗，洗出不少污垢。
这样的伐毛洗髓过程，闻所未闻，太奢侈了。但对于张文，根本没多少投入。别人难得一见的百年人参，对于他来说，无非是买点绿色精良的林下参，请孙树樟用超凡级樟刀手艺，炮制成蓝色优质参，再经过回收大师系统，把它进行升级，就得到了橙色无暇级的人参，品质与百年人参毫无区别。
拥有批量制造百年人参的办法，就是这么任性，就是这么奢侈。
经过一番洗漱，张文根据任小轩的体质，为他量身打造了一套营养餐，早早就嘱咐任乐珍给他做好，严格执行，就是要他尽快地成长起来。
吃完了一顿高优质蛋白的营养，任小轩又根据张文的要求，盘膝打坐，修行培元诀的基础内功。
有了这参汤的帮助，任小轩的体能也迅速增长起来，虽然还是没有摸到门路，但在消除疲劳方面有着无比伦比的效果。
仅仅打坐了半个小时，就像是足足睡了一整晚，全身的疲乏都恢复了。
等到任小轩睁开眼睛，张文并不打算让他有太多休息的时间，马上安排他翻开高一的课本。
“背，把所有的课本全都背过，背熟。”
“这……这个不是重在理解吗？背过有什么用？”
“叫你背你就背，啰嗦什么？
“所有的知识点都逃不开课本的范畴，你连课本都背不过，做再多的题也是废物。
“给你两个小时，必须把这上下册数学全都背熟。”
“啊……两个小时，这也太紧了吧？”
“哦？太紧了？那就一个半小时吧。”
“……别别别，就两个小时，我马上去背。”
任小轩不敢再顶撞，要不然倒霉的就是他自已。
很快，他翻开数学课本，就像和尚念经似的，不停地念诵着，一遍又一遍。
奇怪。
自已的记忆力什么时候这么好了？
基本上自已只要念过一遍，就在脑子里印下一个很深的印象。
他却不明白，一个人彻底地把大脑放松休息之后，再去背育，那就是事半功倍。
这个培元诀，不但有养自身浩然正气，强筋骨，健肌肉，固本培元这些本来的作用，还有回精补脑，滋养神经的附带作用。
他经过半个小时的培元诀打坐，已经把大脑彻底的放松和休息，这个时候再去背诵，就有接近过目不忘的效果。
其实一册课本读得快的话，用不了一个小时，两册课本，也就不到两个小时，张文把时候给他卡得死死的。