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吃完饭，苏牧便回到房间继续修炼。
阿梨的九息功法的确是不可多得的修炼方法，虽然目前进度较慢，但苏牧已经感受到了其中的玄妙。
如今自己已经开了十多个穴窍，得趁此机会继续努力才行。
自从穴窍开了之后，苏牧渐渐感觉身体有些通透。
以前自己的身体犹如石头一般沉重，而开了十五个穴窍后，那种略微轻盈的感觉是无形中出现的，而且在自己练习八极拳的时候，明显感觉力量比以前增加了许多。
苏牧双腿盘坐在床上，继续闭目养神，平心静气，深吸了一口气，同时将灵气导入自己丹田部位，一起配合。
将混合的气息从丹田导入经脉，由海底穴一路往上，不断往上冲击。
只是越往上，就越难。
在运用九息功法一个循环后，苏牧依旧只是找到了原有的感觉，但向上冲击就有些力所难及。
现在他要冲击的是中庭穴。
中庭穴又称龙颔，位于胸部，在人体的第五个肋骨间。
实际上，阿梨是让苏牧一开始就冲击的任脉。
人体有十二奇经和八脉，任督二脉尤为重要，任脉就是人体前面一条线的经脉，先前苏牧所冲击的便是任脉的穴窍。
任督二脉乃是人体重要的经脉组成，相当于整个人体的前后中轴线，只要把这两条经脉的穴窍打通之后，气就可以由这两条主干道，逐步的扩散到其他的地方。
这也是苏牧自己下去查阅了一些资料之后才知道的。
苏牧不断运转九息功法，终于，在第二次循环九息功法的时候，一口气便将中庭穴冲开，一路往上。
这是逆水行舟的法子，必须得一步步的来，不能操之过急，但也要保持冲击的态势。
表面看是艰难了些，而实际上苏牧这么快就冲击了这么多穴窍，哪怕是在暗劲高手眼中，也是天纵之资了。
只是因为阿梨的要求太高，她本身就厉害，这才让苏牧显得有些平庸而已。
刚入门，连续两天的修炼，就突破了十多个穴窍，若是传出去的话，绝对让人大吃一惊。
下一个是膻中穴。
再下一个，玉堂穴。
苏牧也不着急，鼓足了劲一个个往上冲击。
他现在对自己的要求也不高，如阿梨所说，只要把穴窍冲破就行，其他的就慢慢的来。
再接下来，紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴。
苏牧一点点的努力，花费了足足三四个小时，方才逐一将这些穴位冲破。
当最后的天突穴突破的时候，苏牧突然感觉心胸开阔，有种说不出来的舒适。
如此一来，自己的任脉算是勉强打通了，当然，要想大成还早着呢。
成功将任脉打通之后，苏牧感觉胸口前所未有的清凉，那是一种独特的感觉，难以言喻。
苏牧不敢大意，继续运转九息功法，不断引导气息在自己的任脉里面游走。
穴窍虽然冲开了，但也怕它们闭合，让气息在里面随时游走才是硬道理。
总的算下来，自己已经突破了二十二个穴窍。
等稳定之后，苏牧迫不及待来到阿梨的房间。
她也正在里面盘腿修炼，冲击穴窍。
“我好像已经把任脉给打通了。”苏牧眼冒金光，一脸得意的看着闭目修炼的阿梨。
三天二十二个穴窍，这进度也是非常不错的。
过了会儿，阿梨方才睁开眼看着他，问道：“总的多少个穴窍？”
听到这话，苏牧不觉眉头微皱。
“二十二个。”苏牧回道。
阿梨轻笑不已。
“任脉总共二十四个穴窍，你跟我说二十二个？这就算打通了？是不是通到天突穴了？”阿梨问道。
苏牧挠挠头，有些尴尬的笑了笑。
他只是下去粗略了解了下，知道胸前的一条直线经脉上的穴窍是任脉。
而背部的那一条直线的经脉，则是督脉。
这时，阿梨突然说道：“目前只需要到天突穴就可以了，下去好好了解一下督脉，然后把督脉打通，才把任脉最后两个穴窍打通。”
“这样衔接起来，才算是真正的全部打通了，只有任督二脉打通了，才能称得上真正的进步。”
阿梨此话一出，苏牧有些气馁。
好不容易打通了那么多穴窍，苏牧还以为自己进步非凡。
可是没想到，阿梨这么无情的，都不带这么打压人的。
“行，我今天太累了，明天继续，开始打通督脉的穴窍。”苏牧想了想道。
在这方面，阿梨才是自己的师父，苏牧自然得听她的。
回到房间后，苏牧并没第一时间休息，而是研究了一下督脉。
任督二脉乃是人体两条最重要的经脉，上面的穴窍打通之后，对人体肯定有很大的裨益。
而督脉，是起于人体小腹的内胞宫，出曲骨穴，再向下到达海底，往后到达尾部的长强穴，之后便沿着人体背部往上行走，到达颈背部的风府穴后，进入到脑海里面，沿着脑袋的中线，到达最顶端的百会穴，然后从额头正中间往下到达鼻尖的素髎穴，通过人中穴，到达龈交穴。
这么一算下来，督脉比任脉还要多太多了，一共有二十八个穴窍。
加上任脉的二十四个，就是六十四个。
若是把这六十四个穴窍打通之后，应该可以更上一个层次。
将这些了解一番后，苏牧信心满满的开始睡觉。
修炼这种东西，还是得一步一个脚印的慢慢来，自己三天打通了二十二个穴窍，虽然任脉还算不上真正意义上的打通。
但任督二脉打通连接之后，肯定会有非凡好处。
第二天，苏牧依然早早起来，喝了一瓶仙露水后，开始站桩，然后在那棵粗壮的树前练习八极拳。
连续开了二十二个穴窍后，是感觉力量要强大许多。
身体也要轻盈，同时更加有力，这是很不错的进步。
苏牧隐约感觉，如今的自己只怕和明劲后期的也有一战之力。
等到把任督二脉打通之后，怕是可以达到明劲巅峰。
以前的人，都是从明劲到暗劲，相当于是从外修到内修，把身体搞扎实之后才进行内修。
而苏牧现在是在外修达到一定地步之后，在阿梨的指点下，同时开始内修。
如此进步也会神速许多，有得天独厚的条件。
正当苏牧训练了一早上，吃完早饭准备上山时，不曾想几辆车一路开到自家门口，从上面走下来几个陌生面孔。